28 марта, Четверг
Газета Газета
Предложить свою новость
Прямая линия Прямая линия
Последние новости
Общество 28.03.2024, 22:01
Тема профилактики лесных пожаров стала одной из ключевых задач лесного хозяйства в 2024 году
Тема профилактики лесных пожаров стала одной из ключевых задач лесного хозяйства в 2024 году
Культура 28.03.2024, 21:00
Учащиеся Кудринской школы Мещовского района совершили экскурсию по литературному Крыму
Учащиеся Кудринской школы Мещовского района совершили экскурсию по литературному Крыму
Общество 28.03.2024, 19:27
В Калуге в весенней уборке города задействуют все ресурсы
В Калуге в весенней уборке города задействуют все ресурсы
Культура 28.03.2024, 17:18
В Жукове прошел конкурс чтецов на патриотическую тему
В Жукове прошел конкурс чтецов на патриотическую тему
Общество 28.03.2024, 16:31
В Барятинском районе модернизируются очистные сооружения
В Барятинском районе модернизируются очистные сооружения
Общество 28.03.2024, 16:01
В медучреждения Калужской области поступает новое оборудование
В медучреждения Калужской области поступает новое оборудование
Общество 28.03.2024, 15:58
Предприятие «АМО» вошло в состав калужской ТПП и получит помощь в локализации
Предприятие «АМО» вошло в состав калужской ТПП и получит помощь в локализации
Общество 28.03.2024, 15:46
В Калужской области на реках Жиздра и Протва вода достигла уровня поймы
В Калужской области на реках Жиздра и Протва вода достигла уровня поймы
Общество 28.03.2024, 14:53
С апреля на Правобережье Калуги пустят дополнительные автобусы
С апреля на Правобережье Калуги пустят дополнительные автобусы
Общество 28.03.2024, 14:39
Калужских владельцев собак просят не загрязнять места прогулок
Калужских владельцев собак просят не загрязнять места прогулок
Культура 28.03.2024, 14:13
В Доме музыки открылась выставка главного архитектора Калуги Алексея Комова
В Доме музыки открылась выставка главного архитектора Калуги Алексея Комова
Культура 28.03.2024, 13:30
Общество «Знание» отметило День театра лекциями
Общество «Знание» отметило День театра лекциями
Общество 28.03.2024, 13:00
Андрей Голубев: «Такое не прощается и не забывается»
Андрей Голубев: «Такое не прощается и не забывается»
Культура 28.03.2024, 12:38
В Тарусском районе модернизируют Волковский сельский Дом культуры
В Тарусском районе модернизируют Волковский сельский Дом культуры

Теперь и мир у её ног!

Спорт 08.11.2019, 14:24

К золотой медали чемпионата мира калужанка шла долгих 20 лет.

    У бесстрашной красавицы Ксении Мирошниченко титулов не счесть. Она мастер спорта международного класса по кикбоксингу. Среди её трофеев — три серебряные медали чемпионата мира. Четырежды Ксения поднималась на вторую ступеньку пьедестала почёта на чемпионатах Европы.

    А недавно Ксения Мирошниченко завоевала титул сильнейшего кикбоксёра планеты в весовой категории до 65 кг.

    Ксения Мирошниченко родилась 18 сентября 1985 г. По образованию — юрист, закончила гуманитарно-экономический институт. Работает в Управлении Федеральной службы судебных приставов по Калужской области – обеспечивает пропускной режим в судах, безопасность судей, судебных приставов при исполнении ими служебных обязанностей и участников судебного процесса. 

   В россыпи наград не хватало одной

    720 сильнейших бойцов из 57 стран мира собрались в Боснии и Герцеговине в конце октября, чтобы выяснить, кто же из них самый-самый на нашей планете. Мастер спорта международного класса Ксения Мирошниченко приехала в Сараево в ранге чемпионки России и Европы.

    Собственно, золотых медалей отечественного отлива у Ксении к этому времени набралось аж целых 12! Несколько раз она выигрывала Кубок мира. Чемпионкой Европы стала в прошлом году первый раз. В её шикарной медальной россыпи «золота», «серебра» и «бронзы» не хватало только одной, самой главной и самой желанной – золотой медали чемпионата мира.

    Чемпионаты мира и Европы по кикбоксингу чередуются через год. В прошлом, в Мариборе, в борьбе за европейский титул Ксения Мирошниченко победила соперниц из Германии, Италии и Австрии. «Золото» Европы обеспечило ей путевку на чемпионат мира. И в этом году 34-летняя калужанка с модельной внешностью подтвердила, что по-прежнему является лучшей в России в своей весовой категории до 65 кг и одной из сильнейших в мире, став чемпионкой России и выиграв Кубок мира.

   К финалу психологически была готова

    - Ксения, несколько лет вашей основной соперницей являлась австрийка Николь Триммел. А теперь?

    - Николь оставила большой спорт. На этом чемпионате мира моими соперницами были уже другие девушки: боснийка Ивана Радик, Унвер Эбру из Турции, хорватка Анджела Станик и немка Стефания Кемпер.

    - До этого вы с ними встречались?

    - Только со Стефанией Кемпер. Я прежде у неё уже выигрывала. На этот раз мы встретились с ней в финале. Поэтому на бой вышла в полной уверенности. Надо было просто работать в своей тактической манере, быть предельно осторожной и сосредоточенной. Выходила на ринг с настроем провести хороший, качественный поединок. И всё у меня получилось.

    - Как-то особенно готовились к этому чемпионату в физическом плане или больше внимания уделяли психологии?

    - Тренировалась на протяжении всего сезона, по плану. Психологически была готова. Мне удалось успокоиться, расслабиться, раскрепоститься, и это помогло ровно провести все поединки.

9.jpg

   Спортсменкой становиться не собиралась

    - Как произошло ваше знакомство с кикбоксингом?

    - В спортзал я пришла поздно - уже школу заканчивала. Взяла с собой подругу. Одна пойти, наверное, не решилась бы… Когда есть поддержка, чувствуешь себя увереннее. Первое время было сложно - силовые тренировки, бег, спарринг. Иногда не получалось, хотелось все бросить. Собственно, я не собиралась становиться спортсменкой. Занималась для себя.

    - А когда же появилось желание развиваться в этом виде спорта?

    - Постепенно. Когда пришли первые успехи, где-то после года занятий и выступлений на местных соревнованиях. Почувствовала драйв. Появлялись новые эмоции и желание побеждать. Мастера спорта получила в 2011-м. Тогда на чемпионате России провела 3 боя и завоевала золотую медаль. В том же году я поехала на чемпионат мира и выполнила норматив мастера спорта международного класса. Всё это, я считаю, благодаря таланту моего тренера Виктора Николаевича Прохорова. Под его руководством я и по сей день продолжаю совершенствоваться.

    - Вы уже несколько лет и сами выступаете в роли наставницы. Кто ваши воспитанники? Есть ли среди них «звёздочки»?

    - Я тренирую детей восьми – десяти лет. В этом возрасте не стоит заниматься поиском каких-то особых качеств у ребёнка. Необходимо развивать гармоничную личность и прививать любовь к спорту, труду. Тренерская деятельность сложная, передавать свой опыт нелегко, однако вызывает море эмоций.

   - Финансирование вашего вида спорта оставляет желать лучшего. В иные годы вам приходилось искать спонсоров, чтобы выезжать на крупные турниры за пределы области…

    - В этом году министерство спорта полностью оплатило моё участие в чемпионате мира, так что улучшение налицо.

   Что дальше?

    - У вас замечательная фигура! Придерживаетесь какой-то диеты?

    - Нет. Никакой диеты, никакого особого меню. Ни в чем себя не ограничиваю, ем все. Кусок торта — легко! Люблю мясо. Когда отмечаем в кафе победу — немного шампанского. Просто я постоянно тренируюсь, поддерживаю организм в тонусе — и вес не меняется. Правда, летом, во время отдыха, можно набрать пару кило, но потом на тренировках все быстро уходит.

    - Вы долго шли к этой цели. Цель достигнута. Совсем скоро вам должны присвоить звание заслуженного мастера спорта. Продолжите дальше выходить на ринг или попрощаетесь с большим спортом?

    - Честно, пока не решила. Этот вопрос остаётся для меня открытым. Как видите, приехала и сразу вышла на работу (смеётся). А от кикбоксинга пока немного отдохну. Всё-таки этот сезон отобрал много сил, потребовал невероятной концентрации и моральной нагрузки. Нужно время, чтобы прийти в себя, оценить свои силы, подумать. Поживём - увидим.

Фото: архив Ксении МИРОШНИЧЕНКО.

Новости по теме
Калужские боксёры завоевали две медали на первенстве ЦФО

Калужские боксёры завоевали две медали на первенстве ЦФО

Две бронзовые медали на первенстве России завоевали калужские шашисты

Две бронзовые медали на первенстве России завоевали калужские шашисты

×

Предложить новость

 
Название*

Привязка к разделам*
Детальное описание*
Ничего не найдено
Детальная картинка*
Защита от автоматического заполнения CAPTCHA
Введите слово с картинки*:
Яндекс.Метрика