В Калужском регионе стартовала Неделя здоровья полости рта

К акции присоединились и врачи областной стоматологической поликлиники в Калуге и в её подразделениях. Всю неделю стоматологи особое внимание будут уделять профилактике заболеваний, здоровью полости рта. А оно начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога.

Врачи расскажут пациентам о ежедневной гигиене полости рта, которая важна для всего организма. Врачи стоматологических клиник сегодня знают, что здоровье зубов может говорить и о сердечно-сосудистых заболеваниях, и о сахарном диабете, и о многих других болезнях до времени скрытых от внимания медицины.

И, кстати, здоровье полости рта зависит от простой чистки зубов. Но так ли она проста? О том, как правильно чистить зубы нам рассказал главный стоматолог области Владимир Цуканов.

• Чистите зубы вертикальными выметающими движениями, от десны к режущему краю зуба. Горизонтальные движения приведут к скоплению налёта в межзубных углублениях и повышению чувствительности.
• Жевательные поверхности зубов очищайте горизонтальными движениями от задних зубов к передним. Допускаются движения вперёд-назад. Всю полость рта нужно чистить не более 2 минут.
• Не забудьте почистить язык (двигайтесь от корня к кончику), на нём скапливается много микроорганизмов.
• После щётки используйте нить, ирригатор, ёршик.
• В течение 30 секунд прополощите рот ополаскивателем.
• Используйте зубную щётку, подходящую вам.
• Используйте монопучковую щётку. Это щётка состоит из 1 пучка щетин, благодаря чему эффективно прочищает каждый зуб.
• Используйте зубную нить, очищайте с её помощью межзубные пространства.