Заболевания сердечно-сосудистой системы остаются одной из наиболее частых причин смертности во всем мире, поэтому самый важный орган организма требует повышенного внимания. Профилактическое обследование помогает выявить существующие проблемы на ранних стадиях, а это, в свою очередь, позволяет предотвратить возникновение инфаркта или инсульта.
Забота о себе
Если в разговоре с друзьями, коллегами, домочадцами вы все чаще употребляете слова «екнуло», «защемило», «кольнуло», «сдавило» в отношении своего сердца, то вам точно стоить задуматься о здоровье.Кардиологический чек-ап, как процедуру по-модному называют в больнице № 5, позволяет произвести полную оценку функционального состояния сердечно-сосудистой системы человека с определением степени ее недостаточности.
Данная процедура крайне необходима всем, кому диагностировали аритмию (нарушение сердечной проводимости), атеросклероз (отклонение жирового и белкового обмена, характеризующееся поражением сосудов), гипертонию (синдром повышения артериального давления), ожирение, а также пациентам, которые перенесли инфаркт, инсульт, коронавирус и операционное вмешательство.
Когда тебе немного за двадцать, о здоровье своего сердца ты не задумываешься. Однако даже если заметных симптомов, таких как боли и дискомфорт в области груди, одышка, ускоренный или редкий пульс, головокружение, отеки, у вас нет, обследоваться у специалиста все равно не помешает.
Я с раннего детства активно занимаюсь спортом, но в последнее время стала замечать, что верхние и нижние конечности постоянно холодные, даже в жаркий день. Особых причин беспокоиться, конечно же, не было, но со временем участились случаи беспричинного падения в обморок. Не желая бросать привычный образ жизни, я решила записаться на процедуру кардиологического скрининга. Считаю, перед тем как лезть в интернет и приписывать себе чужие болезни, стоит проконсультироваться со знающими людьми.
Пламенный мотор
На приеме меня встретили сразу два врача-кардиолога – начальник отдела контроля качества и безопасности медицинской деятельности Андрей Багликов и заместитель главного врача по стратегическому развитию Николай Новицкий. Оба специалиста – кандидаты медицинских наук и преподают в КГУ имени К. Э. Циолковского. Скрининг начался с первичного осмотра по всем «канонам» и непринужденной беседы, во время которой доктора расспросили о всех хронических патологиях, вредных привычках, заболеваниях родителей, увлечениях, а также выслушали мои жалобы. Все это необходимо для составления верного и полного заключения. Данные записали в электронную систему, где уже отражены показатели сданных ранее анализов, что, кстати, весьма удобно.Врач прослушал легкие, померил давление в положении сидя и лежа, осмотрел артерии на стопах, под коленями, на бедрах, а также по бокам от щитовидного хряща (кадыка), по правой и левой стороне шеи. Это делается для того, чтобы выявить холестериновые бляшки, которые могут затруднять кровоток.
Кардиологический скрининг также включает в себя электрокардиограмму с интерпретацией результата, УЗИ сердца с использованием специальных тестов и параметров. Например, пациента могут попросить поприседать несколько раз или поднять ноги под углом 45 градусов. В моем случае этого не потребовалась, так как все показатели были в норме. Обследование проходит на современном и, что немаловажно, экспертном оборудовании – картина исследования получается более точная и объективная. При необходимости проводится дополнительно УЗИ сосудов, плевральных полостей, легких, щитовидной железы. После проведения всех исследований врачи совместно дают заключение и назначают дальнейшее лечение.
Оберегая сердца
Так какие же преимущества у новой процедуры? Записавшись на прием, вы сможете за 45 минут пройти комплексное обследование сердца и сосудов. Калужанам больше не придется ходить из кабинета в кабинет, растягивая обследование на месяцы. Кроме того, вы получаете заключение сразу двух специалистов, за плечами которых десятилетний стаж практики.Кардиологический чек-ап особенно подойдет молодежи, обеспокоенной здоровьем и знающей цену своему времени.
По итогам обследования мне диагностировали весьма безобидный пролапс клапанов сердца. Верное заключение помогло сделать УЗИ, а кардиограмма была в норме. Клапаны, которые позволяют крови течь только в одном направлении, представляют собой структуры, богатые коллагеном. Это придает им прочность и эластичность. Соответственно при патологии обмена коллагена клапаны могут иметь повышенную подвижность и растяжимость, «провисать». Вот этот феномен и называется пролапсом.
Само по себе явление клинического значения не имеет и считается нормой, однако в некоторых случаях кровь получает возможность течь в обратном направлении, понижая эффективность насосной работы сердца. Обычно пролапс клапана протекает бессимптомно, как у меня. Возможно сочетание этого отклонения с вегетососудистой дистонией.
Специалисты посоветовали мне обратиться к неврологу, который должен решить проблему с обмороками, и даже дали телефон одного из самых лучших в регионе. Кроме того, доктора порекомендовали соблюдать средиземноморскую диету. По словам экспертов, люди, придерживающиеся пищевых привычек жителей Греции, Италии, Испании, Франции, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, ожирения, рака, болезни Альцгеймера. В основе рациона – овощи, зелень, фрукты, ягоды, орехи, семена, бобовые, злаки, рыба и морепродукты, мясо птицы, яйца, молочные продукты. Особенное внимание необходимо уделить полезным жирам. Стоит добавить в питание оливковое масло первого отжима, оливки, авокадо и масло авокадо.
КСТАТИ
7 правил для здоровья сердца и сосудов:
1 Замените вредные жиры полезными.
2 Обязательно высыпайтесь.
3 Будьте активны, занимайтесь спортом.
4 Поддерживайте вес в норме.
5 Не курите и не злоупотребляйте алкоголем.
6 Включите в рацион витамины.
7 Не назначайте себе лекарства самостоятельно.
7 правил для здоровья сердца и сосудов:
1 Замените вредные жиры полезными.
2 Обязательно высыпайтесь.
3 Будьте активны, занимайтесь спортом.
4 Поддерживайте вес в норме.
5 Не курите и не злоупотребляйте алкоголем.
6 Включите в рацион витамины.
7 Не назначайте себе лекарства самостоятельно.
Евгения ФРОЛОВА.
Фото автора и предоставлено КГБ № 5.