6 Февраля, Понедельник
Газета Газета
Предложить свою новость
Прямая линия Прямая линия
Последние новости
Общество 05.02.2023, 14:42
Благодаря соцконтракту житель Медыни открыл свою пилораму
Благодаря соцконтракту житель Медыни открыл свою пилораму
Общество 05.02.2023, 13:31
В Калуге дорожники днем и ночью убирают снег с дорог
В Калуге дорожники днем и ночью убирают снег с дорог
Спорт 04.02.2023, 17:21
Спортсмены из Обнинска выиграли медали в соревнованиях по пляжному волейболу
Спортсмены из Обнинска выиграли медали в соревнованиях по пляжному волейболу
Общество 04.02.2023, 16:56
В Медыни прошел этап областного фестиваля детских и юношеских театральных коллективов «Муравейник».
В Медыни прошел этап областного фестиваля детских и юношеских театральных коллективов «Муравейник».
Культура 04.02.2023, 16:36
В Калуге состоялось ледовое шоу «Руслан и Людмила» Татьяны Навки
В Калуге состоялось ледовое шоу «Руслан и Людмила» Татьяны Навки
Общество 04.02.2023, 16:07
Владислав Шапша отметил заслуги Людиновского района в увеличении доходов областного бюджета
Владислав Шапша отметил заслуги Людиновского района в увеличении доходов областного бюджета
Спорт 04.02.2023, 16:00
В Калуге проходит первое первенство России по гребле-индор
В Калуге проходит первое первенство России по гребле-индор
Общество 04.02.2023, 15:20
Владислав Шапша принял участие в отчете Главы администрации Людиновского района перед депутатами и жителями
Владислав Шапша принял участие в отчете Главы администрации Людиновского района перед депутатами и жителями
Общество 04.02.2023, 13:27
Во Всемирный день борьбы против рака министерство здравоохранения России объявило неделю профилактики
Во Всемирный день борьбы против рака министерство здравоохранения России объявило неделю профилактики
Общество 03.02.2023, 22:25
В Людиново Владислав Шапша выслушал жалобы жителей на недостатки благоустройства
В Людиново Владислав Шапша выслушал жалобы жителей на недостатки благоустройства
Общество 03.02.2023, 21:16
Владислав Шапша посетил производственное предприятие в особой экономической зоне «Калуга»
Владислав Шапша посетил производственное предприятие в особой экономической зоне «Калуга»
Общество 03.02.2023, 20:43
Владислав Шапша посетил Людиновский Центр социальной помощи семье и детям «Чайка»
Владислав Шапша посетил Людиновский Центр социальной помощи семье и детям «Чайка»
Общество 03.02.2023, 20:08
По итогам 2022 года Медынский район занял первое место в области по выпуску сельхозпродукции в расчёте на душу населения
По итогам 2022 года Медынский район занял первое место в области по выпуску сельхозпродукции в расчёте на душу населения
Общество 03.02.2023, 19:39
В Жиздринском районе прошел отчет главы администрации о социально-экономическом развитии муниципалитета
В Жиздринском районе прошел отчет главы администрации о социально-экономическом развитии муниципалитета

Подвластны любые вершины

Общество 25.08.2022, 10:50

Над Эльбрусом взвился флаг ГТО нашей области

Покорение самой высокой горной вершины России и Европы калужские спортсмены - начальник управления внедрения и тестирования комплекса ГТО центра спортивной подготовки «Анненки» Юрий ТЕЛЕЖКИН и ведущий юрисконсульт организации Ольга ГАРАНИЧЕВА - посвятили Дню физкультурника и спортивным достижениям региона. А гордиться есть чем – в области кипит спортивная жизнь, а по внедрению комплекса ГТО мы занимаем 5-е место в стране. Герои восхождения поделились с нашими читателями подробностями своего трудного, но интересного похода.

Отдых должен быть активным

Началось все с того, что Юрия Тележкина пригласили на Эльбрус, чтобы полюбоваться красотами здешней природы. Об экстремальном отдыхе речь поначалу не шла, однако наш герой не мог не воспользоваться случаем, чтобы пополнить копилку своих спортивных достижений. В напарники он пригласил свою молодую, но уже проверенную коллегу Ольгу Гараничеву, с которой испытал немало приключений, например, они вместе прыгали с парашютом.

Медленно, но верно

Сразу подняться на вершину без достаточно длительной подготовки невозможно – к высоте нужно привыкать постепенно, это стресс для организма. И здесь важна помощь опытных альпинистов. Еще до поездки Юрий пообщался с людьми, которые уже побывали на Эльбрусе и могли посоветовать хороших гидов для подготовки восхождения. На месте им помогала инструктор Ольга Белозерова. 

 - Хотя адаптация давалась нелегко, все прошло неплохо, - делится Юрий Тележкин.

Первая часть акклиматизации перед восхождением на Эльбрус обычно проходит на высоте от 2300 м. Для наших спортсменов была выбрана высота 2800 м, однако из-за ускоренной подготовки они переселились в другой приют, обосновавшийся на один километр выше.

  Первые два дня напарники адаптировались и поднимались на короткий срок на высоту 4800 м, осваивая азы альпинизма. 

  Восхождение на вершину Эльбруса начали на шестой день с 5000-метровой  отметки в 3 часа утра. Это время наиболее оптимально подходит по погоде – ранним утром здесь не бывает ветра и хорошая видимость. До верхней точки нашим ребятам нужно было пройти 6 километров. Поход они завершили в 8 утра. 

Лучше гор могут быть только горы

По словам спортсменов, самыми запоминающимися стали последние 200 метров восхождения, когда впереди уже видна вершина Эльбруса, а силы покидают. 

  - Красота гор, невероятные пейзажи — это все вдохновляет, подстегивает. Все проходило в какой-то эйфории, весело, здорово, - вспоминает Ольга Гараничева.

  Ну и, конечно, наших героев вдохновляло то, что скоро на самой вершине взовьется флаг ГТО как символ побед калужских спортсменов.

  На вопрос, было ли страшно, Юрий с уверенностью отвечает, что нет, потому что хорошо настроились на достижение цели.

  - Пока не верится до конца, что я там был. До сих пор снятся сны об этом, - делится спортсмен.

Что брали с собой

На восхождении у наших альпинистов в руках были палки для ходьбы и ледорубы, которые при необходимости могли спасти жизнь: если человека собьет с ног сильный ветер, ледоруб поможет затормозить и остановиться. Из специального снаряжения понадобились высотные ботинки, шипованные «кошки», непродуваемые штаны и куртки, пуховые куртки, защищающие от эльбрусского мороза - 35 - 50 градусов по Цельсию, фонарики, очки для восхождения, маски, рюкзаки, в которых были вода и горячий чай в термосах.

Не в последний раз

Еще не остыли воспоминания о нынешней поездке, а наши герои уже готовы к новым подвигам и в следующем году собираются повторить что-то подобное.

  - Это можно и нужно. Так ты показываешь пример маленьким спортсменам, которые только начинают заниматься, - говорит Ольга.  

  Юрий поддерживает ее: 

  - Такие походы - хороший стимул для других людей, доказательство, что мы все можем.

  Наши земляки советуют не бояться, ставить цели и добиваться их, и неважно, если цель эта будет скромнее, чем покорение Эльбруса.

  - Самое главное – доказать себе, что я могу, что я хочу. Все возможно, просто к этому надо стремиться, - считает Юрий Тележкин.

  А Ольга Гараничева уверена, что при покорении любых вершин, не обязательно горных, очень важна помощь друзей и близких. Например, восхождение на Эльбрус стало возможным во многом благодаря поддержке коллег, в особенности начальника планово-экономического отдела ЦСП Ирины Кузнецовой, организаторов Надежды Шмелевой и Эдуарда Строева, а также внучки одного из организаторов, шестилетней малышки Лены, которая уже собирается в будущем покорить Эльбрус вместе с Ольгой.

Фото из личного архива героев.

Эльбрус включен в список высочайших вершин частей света «Семь вершин». Входит в список десяти вершин Российской Федерации, после покорения которых присваивается звание «Снежный барс России».

ДОСЬЕ


Юрий Тележкин в следующем году отпразднует 60-летний юбилей. Имеет всероссийскую категорию судьи по полиатлону. С самого начала активно участвует в Калужском космическом марафоне и Новогоднем забеге для поддержания физической формы.

Ольга Гараничева родилась в 1984 году. Ежегодно участвует в космических марафонах, Новогоднем забеге и Лыжне России. На протяжении 8 лет каждый год ездит в мотопутешествия. В 2021 году начала заниматься мотоэндуроездой на мотоцикле по бездорожью.




Новости по теме
Благодаря соцконтракту житель Медыни открыл свою пилораму

Благодаря соцконтракту житель Медыни открыл свою пилораму

В Калуге дорожники днем и ночью убирают снег с дорог

В Калуге дорожники днем и ночью убирают снег с дорог

Спортсмены из Обнинска выиграли медали в соревнованиях по пляжному волейболу

Спортсмены из Обнинска выиграли медали в соревнованиях по пляжному волейболу

В Медыни прошел этап областного фестиваля детских и юношеских театральных коллективов «Муравейник».

В Медыни прошел этап областного фестиваля детских и юношеских театральных коллективов «Муравейник».

×

Предложить новость

 
Название*

Привязка к разделам*
Детальное описание*
Ничего не найдено
Детальная картинка*
Защита от автоматического заполнения CAPTCHA
Введите слово с картинки*:
Яндекс.Метрика