13 ноября, Среда
Газета Газета
Предложить свою новость
Прямая линия Прямая линия
Последние новости
Общество 12.11.2024, 20:30
В наукограде завершено строительство дороги «Обнинск-Кабицино-Лапшинка»
В наукограде завершено строительство дороги «Обнинск-Кабицино-Лапшинка»
Общество 12.11.2024, 19:30
Больше 11 тысяч калужских домов получили «голубое топливо» по программе догазификации
Больше 11 тысяч калужских домов получили «голубое топливо» по программе догазификации
Общество 12.11.2024, 18:05
Владислав Шапша принял участие в обсуждении единого плана по достижению национальных целей развития Российской Федерации
Владислав Шапша принял участие в обсуждении единого плана по достижению национальных целей развития Российской Федерации
Общество 12.11.2024, 17:40
Больше тысячи детей посетили экскурсии в аэропорту «Калуга» за 2024 год
Больше тысячи детей посетили экскурсии в аэропорту «Калуга» за 2024 год
Экономика 12.11.2024, 16:39
Производство сливочного масла в Калужской области выросло на 17,1 %
Производство сливочного масла в Калужской области выросло на 17,1 %
Общество 12.11.2024, 16:16
В Людинове завершен капитальный ремонт 13 придомовых территорий многоквартирных домов
В Людинове завершен капитальный ремонт 13 придомовых территорий многоквартирных домов
Социальная сфера 12.11.2024, 15:46
Калужанам рассказали о новшествах оказании социальной поддержки на газификацию домовладений
Калужанам рассказали о новшествах оказании социальной поддержки на газификацию домовладений
Общество 12.11.2024, 15:26
Надежда Соловьева из Калужской области стала финалистом Всероссийского конкурса «Моя страна — моя Россия»
Надежда Соловьева из Калужской области стала финалистом Всероссийского конкурса «Моя страна — моя Россия»
Официально 12.11.2024, 14:54
Вадим Щеголев назначен главврачом Калужской детской областной клинической больницы
Вадим Щеголев назначен главврачом Калужской детской областной клинической больницы
Общество 12.11.2024, 14:51
В рамках фестиваля «Угра Фест» в Калуге впервые пройдут лекции «12 минут о важном»
В рамках фестиваля «Угра Фест» в Калуге впервые пройдут лекции «12 минут о важном»
Спорт 12.11.2024, 14:22
В Кирове прошла спартакиада дошкольных учреждений
В Кирове прошла спартакиада дошкольных учреждений
Культура 12.11.2024, 13:43
В Калуге могут установить мемориальную доску губернскому архитектору Ивану Ясныгину
В Калуге могут установить мемориальную доску губернскому архитектору Ивану Ясныгину
Спорт 12.11.2024, 13:41
Хоккейный клуб «Олимп» обыграл соперников в финальном матче первого круга Первенства ЦФО
Хоккейный клуб «Олимп» обыграл соперников в финальном матче первого круга Первенства ЦФО
Общество 12.11.2024, 13:08
В Тарусском районе высадили сосновую аллею
В Тарусском районе высадили сосновую аллею

Калужский областной физдиспансер пригласил калужан на занятия лечебной физкультурой

Общество 19.07.2022, 11:47

Солнечным летним утром 19 июля в парке культуры и отдыха в Калуге собрались пенсионеры и отпускники, желающие поправить свое здоровье нехитрыми методами, активно применяемыми в областном врачебном физкультурном диспансере.

Автор фото: Сергей Лялякин
К ним присоединились гуляющие в парке, а также группа любителей северной ходьбы с палками известного калужского лыжника Михаила Кардаполова.

Свежий, напоенный утренней прохладой и ароматом растений воздух очень располагает к таким занятиям. А упражнения, которые предложила исполняющий обязанности главного врача диспансера Александра Жилкина, оказались совсем простыми и доступными всем возрастам. Наклоны, вращения, сгибания – несколько минут занятий такой физкультурой под бодрую музыку совершенно снимают все зажимы, прогоняют остатки сна и ленность, начинаешь осознавать, что на многое еще сегодня способен.

Идея пригласить к занятиям лечебной физкультурой всех желающих возникла в физдиспансере не случайно, сюда постоянно обращаются люди с жалобами на остеохондроз и другие малоприятные болячки, мешающие жить.

«Причина у них одна, - рассказывает Александра Жилкина, - малоподвижный образ жизни. Мы подумали, почему бы наглядно не показать всем физические упражнения, которые являются наилучшей профилактикой заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, гиподинамии, лишнего веса. Сегодня малоподвижный образ жизни – бич современного общества. Страдают мышцы, суставы, сердце, сосуды, легкие и даже головной мозг. Человек становится раздражительным, быстро устает, жалуется на память и внимание, не может полноценно ни работать, ни отдыхать. Лечебная физкультура доступна всем, за ней не нужно идти в дорогостоящие клиники, упражнения можно делать дома, на природе, во дворе»

А между тем на звук музыки к зоне сцены в парке культуры и отдыха, где занимались физкультурой, в процессе занятий подтягивались все новые и новые люди: мамы с колясками, пожилые дамы, дети и подростки с бабушками. Удержаться было просто невозможно, потому что это еще и весело было.

Такие занятия в парке на свежем воздухе физдиспансер предполагает сделать постоянными. Вас ждут каждый вторник в 10:00 на площадке у сцены.
Автор новости: Татьяна ПЕТРОВА
Новости по теме
В наукограде завершено строительство дороги «Обнинск-Кабицино-Лапшинка»

В наукограде завершено строительство дороги «Обнинск-Кабицино-Лапшинка»

Владислав Шапша принял участие в обсуждении единого плана по достижению национальных целей развития Российской Федерации

Владислав Шапша принял участие в обсуждении единого плана по достижению национальных целей развития Российской Федерации

Фестиваль «Учитель для Росатома» прошел в Обнинске

Фестиваль «Учитель для Росатома» прошел в Обнинске

Больше 11 тысяч калужских домов получили «голубое топливо» по программе догазификации

Больше 11 тысяч калужских домов получили «голубое топливо» по программе догазификации

Больше тысячи детей посетили экскурсии в аэропорту «Калуга» за 2024 год

Больше тысячи детей посетили экскурсии в аэропорту «Калуга» за 2024 год

Производство сливочного масла в Калужской области выросло на 17,1 %

Производство сливочного масла в Калужской области выросло на 17,1 %

×

Предложить новость

 
Название*

Привязка к разделам*
Детальное описание*
Ничего не найдено
Детальная картинка*
Защита от автоматического заполнения CAPTCHA
Введите слово с картинки*:
Яндекс.Метрика