2 марта, Суббота
Газета Газета
Предложить свою новость
Прямая линия Прямая линия
Последние новости
Общество 02.03.2024, 21:26
Владимир Путин открыл Всемирный фестиваль молодёжи в Сириусе
Владимир Путин открыл Всемирный фестиваль молодёжи в Сириусе
Общество 02.03.2024, 20:50
Владислав Шапша рассказал о планах по развитию Калуги
Владислав Шапша рассказал о планах по развитию Калуги
Общество 02.03.2024, 17:24
В Калуге планируют построить объездную дорогу в Турынино
В Калуге планируют построить объездную дорогу в Турынино
Общество 02.03.2024, 16:06
В Калуге пройдут подготовку актеры массовки для съемок в военном кино
В Калуге пройдут подготовку актеры массовки для съемок в военном кино
Общество 02.03.2024, 15:15
В Износковском районе на Рубеже воинской доблести прошло патриотическое мероприятие «Нам этот мир завещано беречь!»
В Износковском районе на Рубеже воинской доблести прошло патриотическое мероприятие «Нам этот мир завещано беречь!»
Общество 02.03.2024, 13:59
В 2023 году для Калуги приобрели 135 новых автобусов
В 2023 году для Калуги приобрели 135 новых автобусов
Общество 02.03.2024, 13:05
В августе планируют открыть движение на Синих мостах в Калуге
В августе планируют открыть движение на Синих мостах в Калуге
Общество 02.03.2024, 11:41
Лучший оператор птицеводства региона работает в Тарусском районе
Лучший оператор птицеводства региона работает в Тарусском районе
Общество 02.03.2024, 10:51
В Людинове технику и людей проверили на готовность к действиям в условиях ЧС
В Людинове технику и людей проверили на готовность к действиям в условиях ЧС
Общество 01.03.2024, 21:53
Владислав Шапша рассказал о проектах, которые будут реализовываться в Козельском районе
Владислав Шапша рассказал о проектах, которые будут реализовываться в Козельском районе
Общество 01.03.2024, 20:49
Калужане смогут выбрать для будущего благоустройства одну из восьми территорий
Калужане смогут выбрать для будущего благоустройства одну из восьми территорий
Общество 01.03.2024, 19:40
Владислав Шапша встретился в Козельске с военнослужащими и вручил награды
Владислав Шапша встретился в Козельске с военнослужащими и вручил награды
Общество 01.03.2024, 19:30
В Калужской области 850 человек зарегистрировались волонтерами для помощи во Всероссийском голосовании за объекты благоустройства
В Калужской области 850 человек зарегистрировались волонтерами для помощи во Всероссийском голосовании за объекты благоустройства
Общество 01.03.2024, 18:38
В Калужской области утвердили сроки весенней охоты
В Калужской области утвердили сроки весенней охоты

Калужский областной физдиспансер пригласил калужан на занятия лечебной физкультурой

Общество 19.07.2022, 11:47

Солнечным летним утром 19 июля в парке культуры и отдыха в Калуге собрались пенсионеры и отпускники, желающие поправить свое здоровье нехитрыми методами, активно применяемыми в областном врачебном физкультурном диспансере.

Автор фото: Сергей Лялякин
К ним присоединились гуляющие в парке, а также группа любителей северной ходьбы с палками известного калужского лыжника Михаила Кардаполова.

Свежий, напоенный утренней прохладой и ароматом растений воздух очень располагает к таким занятиям. А упражнения, которые предложила исполняющий обязанности главного врача диспансера Александра Жилкина, оказались совсем простыми и доступными всем возрастам. Наклоны, вращения, сгибания – несколько минут занятий такой физкультурой под бодрую музыку совершенно снимают все зажимы, прогоняют остатки сна и ленность, начинаешь осознавать, что на многое еще сегодня способен.

Идея пригласить к занятиям лечебной физкультурой всех желающих возникла в физдиспансере не случайно, сюда постоянно обращаются люди с жалобами на остеохондроз и другие малоприятные болячки, мешающие жить.

«Причина у них одна, - рассказывает Александра Жилкина, - малоподвижный образ жизни. Мы подумали, почему бы наглядно не показать всем физические упражнения, которые являются наилучшей профилактикой заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, гиподинамии, лишнего веса. Сегодня малоподвижный образ жизни – бич современного общества. Страдают мышцы, суставы, сердце, сосуды, легкие и даже головной мозг. Человек становится раздражительным, быстро устает, жалуется на память и внимание, не может полноценно ни работать, ни отдыхать. Лечебная физкультура доступна всем, за ней не нужно идти в дорогостоящие клиники, упражнения можно делать дома, на природе, во дворе»

А между тем на звук музыки к зоне сцены в парке культуры и отдыха, где занимались физкультурой, в процессе занятий подтягивались все новые и новые люди: мамы с колясками, пожилые дамы, дети и подростки с бабушками. Удержаться было просто невозможно, потому что это еще и весело было.

Такие занятия в парке на свежем воздухе физдиспансер предполагает сделать постоянными. Вас ждут каждый вторник в 10:00 на площадке у сцены.
Автор новости: Татьяна ПЕТРОВА
Новости по теме
Владислав Шапша рассказал о проектах, которые будут реализовываться в Козельском районе

Владислав Шапша рассказал о проектах, которые будут реализовываться в Козельском районе

Владислав Шапша встретился в Козельске с военнослужащими и вручил награды

Владислав Шапша встретился в Козельске с военнослужащими и вручил награды

Владимир Путин открыл Всемирный фестиваль молодёжи в Сириусе

Владимир Путин открыл Всемирный фестиваль молодёжи в Сириусе

Владислав Шапша рассказал о планах по развитию Калуги

Владислав Шапша рассказал о планах по развитию Калуги

В Калуге планируют построить объездную дорогу в Турынино

В Калуге планируют построить объездную дорогу в Турынино

В Калуге пройдут подготовку актеры массовки для съемок в военном кино

В Калуге пройдут подготовку актеры массовки для съемок в военном кино

×

Предложить новость

 
Название*

Привязка к разделам*
Детальное описание*
Ничего не найдено
Детальная картинка*
Защита от автоматического заполнения CAPTCHA
Введите слово с картинки*:
Яндекс.Метрика