27 Ноября, Суббота
Газета
Предложить свою новость
Приложения
Последние новости
Экономика 26.11.2021, 21:20
Губернатор рассказал о сотрудничестве Калужской области с Венгрией
Губернатор рассказал о сотрудничестве Калужской области с Венгрией
Читать дальше
Экономика 26.11.2021, 21:02
В Калужской области прошло заседание Российско-Венгерской межправительственной комиссии по экономическому сотрудничеству
В Калужской области прошло заседание Российско-Венгерской межправительственной комиссии по экономическому сотрудничеству
Читать дальше
Общество 26.11.2021, 20:39
Владислав Шапша: «Сегодня венгерские партнеры благодарили Россию за помощь в борьбе с пандемией»
Владислав Шапша: «Сегодня венгерские партнеры благодарили Россию за помощь в борьбе с пандемией»
Читать дальше
Общество 26.11.2021, 19:31
Ворсино начнут украшать к Новому году на этой неделе
Ворсино начнут украшать к Новому году на этой неделе
Читать дальше
Общество 26.11.2021, 18:59
Убирать Калугу от снега будут более 180 машин спецтехники и более 100 рабочих
Убирать Калугу от снега будут более 180 машин спецтехники и более 100 рабочих
Читать дальше
Общество 26.11.2021, 18:34
Четырнадцать калужанок наградили знаком «Признательность» в честь Дня матери
Четырнадцать калужанок наградили знаком «Признательность» в честь Дня матери
Читать дальше
Общество 26.11.2021, 17:31
Инвесторы в сфере туризма Калужской области прошли обучение по грантовому финансированию проектов
Инвесторы в сфере туризма Калужской области прошли обучение по грантовому финансированию проектов
Читать дальше
Общество 26.11.2021, 17:27
Калужский Космический маршрут победил в премии журнала National Geographic Traveler
Калужский Космический маршрут победил в премии журнала National Geographic Traveler
Читать дальше
Общество 26.11.2021, 16:48
Калужский госуниверситет создал телеграм-канал
Калужский госуниверситет создал телеграм-канал
Читать дальше
Общество 26.11.2021, 16:17
В Калужской области за неделю подешевела свинина
В Калужской области за неделю подешевела свинина
Читать дальше
Общество 26.11.2021, 16:04
В Калужской области уже в следующем году от коронавируса будут прививать подростков
В Калужской области уже в следующем году от коронавируса будут прививать подростков
Читать дальше
Общество 26.11.2021, 15:45
В Калуге открылось первое студенческое конструкторское бюро
В Калуге открылось первое студенческое конструкторское бюро
Читать дальше
Общество 26.11.2021, 15:29
Опубликованы места установки передвижных дорожных камер в Калужской области на выходные
Опубликованы места установки передвижных дорожных камер в Калужской области на выходные
Читать дальше
Общество 26.11.2021, 15:28
В Калужской области от коронавируса вакцинировался полумиллионный житель
В Калужской области от коронавируса вакцинировался полумиллионный житель
Читать дальше

ЕГЭ для «тревожных» родителей: советы эксперта

Общество 24.05.2019, 12:14

    До основной волны ЕГЭ осталось почти две недели. Во время экзаменов психологи советуют школьникам сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Но практика показывает, что родители в этот период переживают ничуть не меньше выпускников.

    Как снизить уровень тревожности и сохранить отношения с собственным ребенком, рассказывает проректор Высшей школы экономики Валерия Касамара:

    «Выдохнуть» и расслабиться: вы проделали огромную работу длиной в 11 классов, ваш ребенок не первый и не последний, кому предстоит пройти через ЕГЭ. В целом, страх сдачи экзамена сильно преувеличен.

    Смоделируйте ситуацию «провала»: представьте, как ваш сын или дочь сообщают о несдаче экзамена. Переживите заранее чувство грусти, а, может быть, обиды или злости. Этот прием позволит свести к минимуму тревогу и стресс предэкзаменационного периода.

    Еще одно упражнение - довести ситуацию до абсурда. Сценарий прежний - ребенок не сдает ЕГЭ. Неужели после этого он пойдет на вокзал и станет бездомным? Смешно же. Пофантазируйте на эту тему вместе, обнимите ребенка и посмейтесь. Детям важно чувствовать вашу поддержку и любовь вне зависимости от оценок и баллов.

    Поищите вместе «пути отхода». Подумайте, что будете делать, если наберете не желаемые 90, а 55 баллов. Может быть, вашему ребенку будет полезнее потратить год на что-то более для него важное: путешествия, хобби, работа.

    Запомните, безвыходных ситуаций не бывает. Поддерживайте ребенка, общайтесь, слушайте, успокаивайте и подбадривайте. Только вы чувствуете его беспокойство особенно остро и в силах подобрать самые нужные слова. Лучше вас никто этого не сделает.

Фото Александра Кряжева,РИА Новости.
Материал предоставлен ria.ru
Новости по теме
Губернатор рассказал о сотрудничестве Калужской области с Венгрией

Губернатор рассказал о сотрудничестве Калужской области с Венгрией

Владислав Шапша: «Сегодня венгерские партнеры благодарили Россию за помощь в борьбе с пандемией»

Владислав Шапша: «Сегодня венгерские партнеры благодарили Россию за помощь в борьбе с пандемией»

Яндекс.Метрика