Плыви к новым эмоциям!

На днях подруга пожаловалась, что ее накрыла осенняя хандра, ничто не радует. Вот так и написала у себя на странице в Одноклассниках: «Как поднять настроение? Куда-то ушли эмоции. Может, кто сможет меня расшевелить? Есть свободное время, но нет подъема. Рассмотрю все варианты».

Только не раскисайте!

А что? Бывает и такое: вдруг падает интерес к жизни и ничто не радует. Только не надо осуждать людей за это. Отклики на запись моей подруги не заставили себя ждать. Вот лишь несколько из них:

«Я хожу со скандинавскими палками больше часа. Классный фитнес! Поговори с эскулапами, если не противопоказано – погуляй. Цена вопроса/палок – в районе тысячи рублей для начинающих. Через неделю своей батарейкой будешь подъезд освещать».

«Осень – время коньяка. Это как вариант подзарядки».

«Заведи собаку или кошку».

«Займись фотографированием природы. Это лечит душу».

Оставила и я свой совет:

«Может, тебе отправиться в бассейн нового Дворца спорта? Знаю по себе, появятся новые ощущения, новые эмоции. И удобно, ведь это центр города, цена сеанса подходящая – всего 150 рублей (для пенсионеров 80 рублей) за 45 минут плавания. Маякни, если согласна, возьму за руку и поведу на первое посещение».

И мое предложение было с благодарностью принято. Теперь подруга ежедневно плавает. За неделю тонус поднялся и настроение повысилось. Захотелось и дальше проводить досуг насыщенно, благо времени появилось много, поскольку недавно пошла на пенсию.

А тем, кто еще медлит или робеет, расскажу о том, какой замечательный бассейн открылся в Калуге в начале октября. Может, расшевелю и вас, ведь, к сожалению, пока калужане не демонстрируют ажиотажного спроса. А зря.

Попробуйте как вариант

Делюсь со всеми, кто любит плавать! Но прежде всего хочу сказать спасибо тем, благодаря кому у калужан появился такой роскошный Дворец спорта. Хожу туда уже вторую неделю и пребываю в полном восторге. За 80 рублей (для пенсионеров) плаваю вволю и получаю колоссальное количество позитивных эмоций. Вода наитеплейшая, мягкая, хлор не чувствуется (а если иногда и чувствуется, то понимаешь, что это вынужденная необходимость). Когда выходишь из воды, холод не ощущается, потому что в зале тепло.

Узнать расписание можно на сайте или в группе Дворца спорта ВКонтакте. Кстати, бассейн — это еще и место для тренировок юных спортсменов. В некоторые дни и часы им отдается 8 дорожек из 10. Но в любом случае вас пустят на оставшиеся две дорожки. Да и на них совсем не тесно – длина дорожек 50 (!) метров, поэтому любители поплавать распределяются на дистанции равномерно.

Я выбираю те часы в расписании, когда все 10 дорожек отдают нам, неспортсменам. Для меня 45 минут (столько длится сеанс каждый час) многовато, поэтому через 30 минут завершаю плавание. Для тонуса и здоровья в моем возрасте — это идеально.

Некоторые робеют ходить в бассейн под предлогом, что плохо плавают. Зря! Для них там есть специальный инвентарь. А еще ведь можно занимать боковые, крайние, дорожки, где под водой есть приступочка, чтобы можно было постоять, отдохнуть. Ногами-то до дна не достать: глубина бассейна от 1,8 до 2,2 метра.

Советы бывалого

Те, кто собирается пойти в первый раз, помните: необходимо взять с собой шапочку и мыло (гель) с мочалкой для душа. Вымыться перед входом в бассейн – обязательное требование. Кстати, на удивление некоторые посетители пытаются от этой процедуры уклониться. Для меня было большим потрясением, когда кое-кто в раздевалке говорил: «Да я же дома мылся вчера!» Или, к примеру, в четверг заявляли: «Я по воскресеньям моюсь, я чистая!» А ничего, что душ и дома надо ежедневно принимать – вечером перед сном и утром после сна?! Но не приучены, как оказалось. Причем возраст у таких «чистюль» разный. Нельзя сказать, что среди нелюбителей мыться молодежь или бабушки.

Тем не менее дежурная следит и делает замечания, если обнаруживает, что кто-то игнорирует мытье.

Персонал очень доброжелательный. Начиная с кассы, которая находится в корпусе ледовой арены. Купив билет там, надо перейти через дорогу в корпус, где находится бассейн. Там на входе находится аппарат, который считает штрих-код и пропустит тебя. Здесь же на первом этаже раздевалка. У вас примут верхнюю одежду и обувь (обязательно переобуваетесь в шлепанцы), взамен дадут номерок. Дальше на стойке администратора меняете его на браслет с ключиком и номером вашей кабинки для переодевания.

В зону бассейна пропускают за 15 минут до начала сеанса. Раздевалка находится на втором этаже. Заблудиться нельзя, поскольку дорога одна. Раздеваетесь, складывая вещи в свой шкафчик, затем – в душевую (кстати, фены для сушки волос есть, с собой брать не надо) и, помывшись, переходите в бассейн и наслаждаетесь!

К слову, испытываешь необычные ощущения, когда понимаешь, что плаваешь... около филармонии. Релакс и удовольствие от комфорта, – все это так тонизирует, что заряд бодрости получаешь надолго.