Здоровый досуг

Место для всех

Благоустраиваться и развиваться поселению помогают государственные программы поддержки «Устойчивое развитие сельских территорий в Калужской области» и «Развитие общественной инфраструктуры муниципальных образований, основанных на местных инициативах».

– Для нашего отдаленного поселения возможность участвовать в госпрограммах поддержки – огромное подспорье. За последние несколько лет у нас появились детская и спортивная площадки, парк культуры и отдыха с летней эстрадой и вечерним освещением, преобразилась территория братского воинского захоронения, – рассказала глава администрации деревни Субботники Анна КАРХАНИНА.

В июле прошлого года в деревне построили комплексную спортивную площадку. На прорезиненном искусственном покрытии сельчане оттачивают свои навыки в волейболе, баскетболе и других игровых видах спорта.

Минувшим летом обновилась и детская игровая площадка. Как рассказала Анна Карханина, игровая зона появилась здесь в 2019 году. Именно тогда на средства местного бюджета установили горку и качели. Песочницу, по сей день пользующуюся популярностью среди малышей, жители деревни смастерили сами.

Год спустя благодаря федеральной программе по развитию сельских территорий появилось еще несколько игровых элементов и четыре фонарных столба для освещения территории.

– В свободное время после уроков мы с друзьями приходим сюда, чтобы покататься и поиграть. Мне большего всего нравятся новые качели «гнездо». На них можно качаться не по одному, а вдвоем или втроем. Любим играть в волейбол или пионербол на спортивной площадке, – поделилась четвероклас-сница Юля ЛОБАНОВА.

Норма жизни

Большую часть свободного времени местные жители стараются проводить на свежем воздухе. Кто-то просто прогуливается по деревенским улочкам, другие занимаются скандинавской ходьбой, спортивными играми, катаются на велосипедах.

– Движение – это жизнь, – уверяет жительница Субботников Галина БУРЯКОВА.

Она считает, что умеренная физическая нагрузка благотворно влияет на организм человека. И совсем не нужно изнурять себя тяжелыми упражнениями. Три десятка лет она преподавала школьные уроки физкультуры, а сейчас находится на заслуженном отдыхе. Галина Валентиновна окончила физкультурное отделение Мещовского педагогического колледжа. В молодости она профессионально занималась лыжным спортом, биатлоном, легкой атлетикой, спортивной гимнастикой.

– Деревня Субботники живет и дышит по-настоящему, – говорит она. – Спортом здесь занимаются не только дети, но и взрослые. Например, пенсионеры неофициально объединились в группу здоровья. Свободное время лучше проводить не у компьютера или с телефоном в руках, а на прогулке на свежем воздухе. Пройдитесь по улице, прогуляйтесь по парку. Помечтайте о чем-нибудь. Отвлекитесь от суеты. Ваше тело будет вам благодарно.

Галина Валентиновна рассказала, что наш образ жизни очень сильно влияет на память, иммунитет, пищеварение, настроение. А забота о своем здоровье в виде умеренных физических нагрузок – это еще и профилактика инсультов и инфарктов.

– В нашей деревне скандинавская ходьба стала очень популярна. Несколько лет назад я купила палки и собственным примером показала, что это такое. Так и заразила этим увлечением других. Теперь вместе ходим по деревенским тропинкам, – рассказывает Галина.

На пути к долгожительству

В этой деревне отличный пример для молодежи показывают пожилые жители.

Самый старший приверженец здорового образа жизни – это Александр Григорьевич Шалуткин. Ему уже 80 лет. Держит в своем дворе большое хозяйство и еще успевает регулярно выходить на пешие прогулки.

Николай Иванович Коротаев тоже достоин подражания. Каждый день не менее пяти километров проходит. Да много здесь достойных людей. Всех не перечесть.

Галина Бурякова:

- В Субботниках мы живем и радуемся каждому дню, с оптимизмом смотрим в будущее. Как хорошо, что не только в городах, но и в деревнях строятся спортивные объекты и места для культурного отдыха. Это большой вклад в поддержку жизни и досуга небольших поселений.

Автор новости: Екатерина ТАБАШНИКОВА