19 июня — Международный день прогулки

Пешая прогулка — эффективный способ борьбы со стрессом.

Необычный праздник и актуальный для людей, живущих в бешеном ритме современного мира – Международный день прогулки отмечается в середине июня. Праздник призывает оценить важность пешей прогулки для снятия стресса и нервного напряжения.

Многие люди, проживающие в современных мегаполисах, работают в высоком темпе, что не может не сказаться на состоянии нервной системы. Статистика с уверенностью показывает, что систематический стресс и депрессия стали спутниками жителей города.

Желание подчеркнуть важность и доступность простого способа отвлечься хотя бы ненадолго от проблем и суеты подтолкнула инициаторов и активистов отмечать ежегодно Международный день прогулки. Причем именно в июне, когда уже преобладает тёплая солнечная погода, способствующая прогулкам на свежем воздухе.

Дата праздника 19 июня выбрана в связи с тем, что именно в этот день он и был впервые проведён в 1970-х годах в американском штате Мичиган. День пешей прогулки стал ответом бегу трусцой, авторы идеи намеренно подчёркивают желание замедлить и без того стремительный темп жизни.

Сторонники празднования Дня прогулки обращаются ко всему человечеству, предлагая не только в этот день, а вообще как можно чаще выходить на природу и проводить там хотя бы немного времени – это отличный способ для уединения и умиротворения или дружеской беседы.

По материалам calend.ru.